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肝脏可以说是人体最重要的解毒器官，对于身体可以说是有着非常重要的保卫功能，如果肝脏功能开始出现衰退，对于身体的伤害可以说是没有办法预估，所以大家在生活当中一定要合理的保护肝脏，只要轻松的做好以下这些小

国外流行自己动手做水果水，又称为维他命水，或排毒水，听说可以减肥，是真的吗？喝水果水对健康有什么好处？营养师将教大家正确喝出水果水的营养素与元气，并且推荐利用柠檬、黄瓜、薄荷来制作水果水的食谱，大家不

这道香气逼人且饱足感十足的鸡肉料理，是利用花生酱拌炒而成。通常大家会觉得在瘦身时一定要避开花生酱这类高卡路里的食物，但其实只要不过量，持续食用花生含量高达90％以上的花生制品，反而有助于燃烧内脏脂肪。